欢迎来到公海欢迎来到赌船!|夏天“歪嘴”早点来针灸

欢迎来到公海欢迎来到赌船!|夏天“歪嘴”早点来针灸

欢迎来到公海欢迎来到赌船!,夏天到了,冬天藏在厚厚衣服里面的小肉肉们按捺不住了,纷纷准备挣脱束缚,“破茧而出”,可是爱美的姑娘小伙们,哪能任凭小肚腩任性跋扈?

要减掉小肚腩,赶跑小肉肉,应该怎么办呢?

节食?饿啊!

暴走?累啊!

别急别慌,减掉小肚腩,中医方法帮你忙。

首先,你要辨别一下,自己的小肚腩属于哪一种类型!

脾虚痰湿型

俗话说,瘦人多火,肥人多湿。属于脾虚痰湿这一类型的姑娘小伙,一般舌苔比较厚,大便容易不成型,而且粘马桶,平时爱吃荤腥、爱吃甜点。

如果你属于这一类型,可以试试针灸的方法:足三里穴和丰隆穴为一组,健脾、化痰、祛湿,排毒,达到减肥的效果。

平时可以煮一些红豆薏苡仁汤,好喝又祛湿。

切记,不要放糖哦!

大便不畅型

排便是很好的排毒方式,如果大便不通畅,身体就要出问题啦!属于这一类型的姑娘小伙,可能痘痘也会时不时来骚扰一下。同时还会有口气不清新、代谢水平差等烦恼。

如果你属于这一类型,也可以试试针灸的方法,天枢穴和大横穴为一组,健脾利湿活络,通经活肠通便,将小肚腩和便秘一起赶跑。

可以每天吃一颗猕猴桃或半个火龙果,“小黑芝麻”也能帮助你通便哦。

带脉不通型

有句话叫“带脉不通,小腹必胖”,是有一定道理滴。

带脉,指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。“带脉”堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长,赘肉就会“噌噌”地长出来。如果你四肢不胖唯有小肚腩突出,那就多半是属于这一类型了。

因此,想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜,首先就得让“带脉”变得通畅起来。

这一类型的姑娘小伙们,可以试一试带脉游走罐的方法。在腰腹一周涂上润滑油,再施以游走罐的方法,疏通带脉,化瘀消脂,让小肉肉无处遁形。

每天睡觉前,用手围绕腰间抓一抓,也能起到疏通带脉的作用,因此也可以帮助赶跑小肚腩哦。

知道了这些方法,还等什么?赶紧来武汉中研中医门诊,一起行动起来,和小肚腩说拜拜吧!

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