竞彩投注比例怎么计算器|热热热!珠海发布高温黄色预警,小伙伴们要注意多补水

竞彩投注比例怎么计算器|热热热!珠海发布高温黄色预警,小伙伴们要注意多补水

竞彩投注比例怎么计算器,受台风“玛莉亚”外围下沉气流影响,珠海天气已经开始“发烧”。市气象台预计今天午间最高气温34℃左右。

笔者从珠海市气象台获悉,该局已于11日8时35分发布珠海市高温黄色预警信号。高温黄色预警信号表示24小时内最高气温将接近或达到35℃或已达到35℃以上。市民要注意防暑降温,避免长时间户外或者高温条件下的作业。

那么市民应该如何防暑防晒呢,请收下这份防暑指南。首先,民众外出时穿透气性好、浅色的衣服。随身携带一些防暑提神药品。最好能戴上太阳镜,使用遮阳帽、遮阳伞。其次,注意饮食调节。多补充蛋白质以及富含钠和钾的食品。可以选择鱼、虾、鸡肉、鸭肉等优质蛋白质食品。补钠,如食盐、酱油等。补钾,如香蕉、豆制品、海带等。并随时喝水,不要等口渴了再喝。

值得注意的是,12日珠海阳光阵雨相伴;展望13日至下周初,南海热带云系的活跃发展将为珠海带来降雨频密的天气。所以出门带伞准没错哦。

【采写】蔡如意

【作者】 蔡如意

【来源】

 

今日热点

特别推荐

栏目最新